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2020: O ano é seu e você faz dele o que quiser!

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Conteúdo do Curso

Módulo 1

Aula 1 – Boas-vindas!

Aula 2 – Deixando o velho para o novo entrar

Aula 3 – Desapego

Aula 4 – Relacionamentos: quem estará comigo em 2020?

Aula 5 – Vamos começar uma mudança?

Aula 6 – O ponto de mudança para o ano novo

Aula 7 – Consumo consciente

Aula 8 – Como qualificar o tempo no celular?

Aula 9 – Rituais de ano novo

Aulas bônus

Ana Wendt: Como ter relacionamentos saudáveis em sua vida

Dani Muniz: Sua alimentação, sua identidade!

Elisa Anderle: Benefícios da meditação e como começar a meditar

Isa Bortoluzzi: Dicas essenciais para uma alimentação menos tóxica

Vanessa Tobias: Seja a sua melhor versão

Módulo 2

Aula 10 – Planeje bem o início

Aula 11 – Hábitos são poderosos!

Aula 12 – Roda da vida

Aula 13 – Como criar metas?

Aula 14 – Metas mensais e semanais

Aula 15 – Saiba para onde sua vida está indo

Aula 16 – Ações + sentimentos = resultado

Aula 17 – Afirmações diárias

Aulas ao vivo

Aula Janeiro – uso do Planner

Aula Fevereiro – Estamos em fevereiro e sinto que nem comecei. E agora?

Aula Março – Medo, ansiedade e estresse: como prevenir e tratar

Aula Abril – Planejamento do mês de abril

Aula Maio – Felicidade até em momentos de insegurança e incertezas

Aula Junho – Revisão Geral do Conteúdo

Aula Julho – Metas

Aula Agosto – Como mudar uma mentalidade negativa para uma mentalidade positiva

Aula Setembro – ao vivo

Aula Outubro – ao vivo

Aula Novembro – ao vivo

Todos os direitos reservados @RenataHermes

Dúvidas? Envie um e-mail para [email protected]

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